ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਠੀਕ

Uncategorized

ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰੋਆ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤੇ ਯੋਗ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਰੋਂਗੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਰੋਗੀ ਰਹੋਗੇ । ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੀ ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱ ਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹੈ ਨਾੜ ਉੱਤੇ ਨਾੜ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੱਤਾਂ ਬਾਹਾਂ ਧੋਣ ਆਦਿ ਤੇ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਦੋਸਤੋ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਬ ਜ਼ੁ ਰ ਗ ਜਾਂ ਫਿਰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਨਾੜ ਤੇ ਨਾੜ ਚੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਾੜਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਫੀ ਤ ਕ ਲੀ ਫ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ 3 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।ਦੋਸਤੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਨਾੜ ਚੜ੍ਹ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਖ ੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਕਰਕੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮਾਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਤ ਤੇ ਚੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾ ਵੇ ਗੀ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖਿਚਾਵ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਨੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਵਾ ਲੀ ਉਂਗਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਦਬਾਉ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਸੋ ਦੋਸਤੋ ਜੇਕਰ ਇ ਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਪੇਜ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਈਕ ਕਰੋ ।ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਟਾਇਮ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕੀਏ ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ ਵਧੀਆ ਲੱਗਿਆ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਜੀ ।ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਜੁੜੇ ਰਹੋ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *